شارك برأيك

ما هو تقييمك لموقع روزى ؟

متميز
جيد
ضعيف

مشاهدة النتائج

كيف تتغلبين على قشرة الشعر؟

نُشرت في الثلاثاء , 23 10 2012
أضيفي إلى مفضلتك
كيف تتغلبين على قشرة الشعر؟


قشرة الرأس هو شكل من أشكال التهاب الجلد الذي يؤثر على فروة الرأس، ويسبب حكة.
ولعلاج قشرة الشعر
1- عليك بتغيير النظام الغذائي الخاص بك. هذا قد يكون واحداً من العلاجات الطبيعية الأكثر فائدة. فالأطعمة الغنية بفيتامين ب والزنك والأحماض الدهنية الأساسية (EFA) مفيدة للتخلص والوقاية من قشرة الشعرومن هذه الأطعمة سمك السلمون والتونة والدجاج والبطاطا والبقول والخضار الورقية الخضراء والمكسرات والزبادي قليل الدسم، الأرز البني، والحبوب الكاملة .
2- غسيل الشعر بشامبوطبى مضاد للقشرة.
3- تعرض فروة الرأس لأشعة الشمس فالتعرض لأشعة الشمس دورياً يقلل من الحكة وتساقط الشعر المصاحب للقشرة.


مقالات ذات صلة

عاملي شعرك الطويل برفق

عاملى شعرك برفق! فالعناية بالشعر الطويل مرهقة... لا تنشفى شعرك بالمنشفة بل مرريها بلطف واتركى شعرك حتى يجف تلقائيأ قبل أن يتشابك .مشطيه
المزيد

كيف تبدلى شعرك من الخشونة والجفاف إلى النعومة والإنسيابية؟؟

إليكى بعض الحلول التى تحول خصلة شعرك من الجفاف والخشونة إلى النعومة والإنسيابية:- * حمام زيت الزيتون:- يعتبر حمام زيت الزيتون من أقوى
المزيد

طريقة عمل ضفيرة السمكة بالخطوات

تعلمي طريقة عمل ضفيرة السمكة بسهولة بالخطوات...   ضفيرة السمكة تسريحة مناسبة جدًا للشعر المتوسط
المزيد

شعر كيرلي بدون معاناة

هذا التكنيك لا يحتاج إلى مكواة أو حرارة إنه تكنيك يدوي وقد يصلح للأطفال.كل ما عليكِ فعله هو أن شعرك يبقى مدة طويلة حتى تحصلين على الشعر
المزيد