شارك برأيك

ما هو تقييمك لموقع روزى ؟

متميز
جيد
ضعيف

مشاهدة النتائج

جديد قسم - غذاء و رشاقة

ريجيم الصيام المتقطع

ريجيم الصيام المتقطع
الصيام المتقطع هو نظام غذائي صحي..هو نظام حياة. هوعبارة عن تقسيم اليوم إلى فترتين فترة للصيام والأخرى

طريقة سهلة وسريعةلعمل الكوسة للدايت

طريقة سهلة وسريعةلعمل الكوسة للدايت
طريقة سهلة وسريعة للكوسة الدايت 1 كيلو كوسة بصلة كبيرة مفرومة حبة أو حبتين من الفلفل

ما لا تعرفه عن نبات الحرنكش

ما لا تعرفه عن نبات الحرنكش
نبات الحرنكش نبات ليس معروف .نبات الحرنكش معروف فقط عند الصغار. كان يُباع نبات الحرنكش زمان في مصر أمام

ابتسامة هوليوود و تبييض الأسنان

ابتسامة هوليوود و تبييض الأسنان
تبييض الأسنان هدف تطمح له كل فتاة.. وكذلك ابتسامة هوليوود حلم كل فتاة.ومن ثَم تبييض الأسنان ليس بالشيء

أكثر الأكلات احتواءاً على الحديد،السبانخ!

أكثر الأكلات احتواءاً على الحديد،السبانخ!
تتميز السبانخ بغناها بمادة الحديدحيث تعتبر أغنى من اللحوم في احتوائها على مادة الحديد. فكل 180 جم من السبانخ

طرق التغذية لعمل ريجيم صحي

طرق التغذية لعمل ريجيم صحي
ريجيم صحي في أي رجيم هناك الكثير من المعلومات التي يجب تطبيقها فمثلاً هناك معلومات عن طهي اللحوم. طهي

أكثر المقالات قراءة

فوائد الجزر للبشرة والأسنان

الصيام المتقطع هو نظام غذائي صحي..هو نظام حياة. هوعبارة عن تقسيم اليوم إلى فترتين فترة للصيام والأخرى لتناول الطعام وكلما زادت فترة الصيام كلما زادت فترة حرق الدهون. وبالتالي فإن اقل فترة للصيام تكون  16 ساعة صيام وتناول الطعام يتم خلال 8 ساعاتأخرى التي تتبقى من

فائدة المشي لمدة 30 دقيقة كل يوم

طريقة سهلة وسريعة للكوسة الدايت 1 كيلو كوسة بصلة كبيرة مفرومة حبة أو حبتين من الفلفل الرومي كوب من عصير الطماطم ملح وفلفل طريقة التحضير نضع قطعة من الزبد صغيرة او القليل من الزيت على البصل المبشورونضع ملح وفلفل على حسب الرغبة ويُقلب البصل على النار

تناول الطعام ببطء سر النحافة

نبات الحرنكش نبات ليس معروف .نبات الحرنكش معروف فقط عند الصغار. كان يُباع نبات الحرنكش زمان في مصر أمام المدارس ويجول به الباعة في الشوارع .والكثيرات منا لا تعرف فوائد نبات الحرنكش .نبات الحرنكش يأتي من شجرة يُقال لها الست المستحية لانها تثني أوراقها عند لمسها. فهذه

بعض فوائد العسل الصحية

تبييض الأسنان هدف تطمح له كل فتاة.. وكذلك ابتسامة هوليوود حلم كل فتاة.ومن ثَم تبييض الأسنان ليس بالشيء المستحيل اذا كانت الأسباب التي أدت إلى اسمرارها خارجية كبعض العادات الخاطئة التي نمارسها يومياً مثل تناول السجائر والمشروبات المليئة بالكافيين. ولقد وجد أن أسباب اسمرار