شارك برأيك

ما هو تقييمك لموقع روزى ؟

متميز
جيد
ضعيف

مشاهدة النتائج

العناية بالشعر فى فصل الصيف

نُشرت في الجمعة , 16 11 2012
أضيفي إلى مفضلتك
العناية بالشعر فى فصل الصيف

الكثير منا يعانى من مشاكل الشعر فى فصل الصيف.

اليك بعض النصائح للتجنبى هذه المشاكل:-

منها ما يرتبط بسلوكك مع شعرك

  • ارتداء وشاح أو غطاء لحماية شعرك من أشعة الشمس ولكن تأكدى من أنها ليست ضيقة جدا حيث لا تؤثر على الدورة الدموية لفروة الرأس.
  • تجنبى غسل شعرك بالمياة الساخنة. عليك استخدام مياة فاترة او باردة الى حد ما.لان المياة الساخنة تؤدى الى جفاف وتلف الشعر.
  • تجنبى استخدام الشامبو الذى يحتوى على الكثير من المواد الكيميائية التى تضر كثيراً بشعرك وحاولى استخدام شامبو مكون من مواد طبيعية.
  • تجنبى غسيل الشعر المتكرر يومياً لان ذلك يقلل من رطوبة الشعر فعلى الأكثر اغسليه 3 مرات أسبوعياً وعلى الأقل مرة اسبوعياً (خذى فى الاعتبار ان نظافة شعرك مهمة للحفاظ عليه أيضاً).
  • تجنبى استخدام منتجات الشعر التى تحتوى على الفورمالدهيد والكحول فانها تؤدى الى جفاف الشعر.استخدمى المنتجات الطبيعية فهى الطف على شعرك.
  • منتجات الشعر التى تحمل كلمة replenish" " صنعت لتعمل على ترطيب الشعر.
  • قبل نزولك الى حمام السباحة أو البحر عليك ان تبللى شعرك لان هذا يساعد على عدم امتصاص شعرك للكلور أو الملح الموجود بالماء.
  • بعد الخروج من حمام السباحة أو البحر عليك غسيل شعرك بالشامبو لتنظيفه من الاملاح والكلور وأى مواد عالقة قد تضر بشعرك.
  • قص اطراف الشعر التالفة.
  • اذا كنت تنوين البقاء لمدة طويلة فى الشمس فعليك با ستخدام واقى الشمس "SunScreen" للشعر
  • والأخرى ترتبط بصحتك وغذائك الصحى
  • تناولى الكثير من الماء اللازم للحفاظ على رطوبة شعرك وبشرتك.

هناك بعض الأطعمة المفيدة لشعرك

            - الزبيب يساعد على نمو الشعر لاحتوائه على الحديد

            - سمك السالمون الذى يعطى الشعر القوة واللمعان لاحتوائه على اوميجا 3 وب12

            -  الخضروات الداكنة مثل السبانخ والملوخية والجرجيروالدواجن والديك الرومى والمحار التى تعمل على منع  تساقط الشعر.

            - منتجات الالبان والبيض

            - الجزر

            - البقوليات

            -  المكسرات كالفسدق واللوز

            - البليلة وبذر الكتان والعسل الاسود والخميرة

فالتركيز على هذه الأغذية لفترة يعطى الشعر الصحة .

 


مقالات ذات صلة

كيف تتغلبين على قشرة الشعر؟

قشرة الرأس هو شكل من أشكال التهاب الجلد الذي يؤثر على فروة الرأس، ويسبب حكة. ولعلاج قشرة الشعر 1- عليك بتغيير النظام الغذائي الخاص
المزيد

العناية بالشعر الجاف

هو شعر فاقد الحيوية، إفراز الدهون به ضعيف جدًا، ذو لونًا باهتًا، أكثر أنواع الشعر تعرضًا للتساقط والتلف، دائمًا يكون الشعر الجاف
المزيد

عاملي شعرك الطويل برفق

عاملى شعرك برفق! فالعناية بالشعر الطويل مرهقة... لا تنشفى شعرك بالمنشفة بل مرريها بلطف واتركى شعرك حتى يجف تلقائيأ قبل أن يتشابك .مشطيه
المزيد

تغذية الشعر

ماذا تعني تغذية الشعر؟و كيف تجعلين من شعرك شعر صحي مفعماً بالحيوية؟  الإجابة بسيطة وهي تعتمد على تغذية الشعر.حيثُ يعتقد الكثير من
المزيد

شعر كيرلي بدون معاناة

هذا التكنيك لا يحتاج إلى مكواة أو حرارة إنه تكنيك يدوي وقد يصلح للأطفال.كل ما عليكِ فعله هو أن شعرك يبقى مدة طويلة حتى تحصلين على الشعر
المزيد