شارك برأيك

ما هو تقييمك لموقع روزى ؟

متميز
جيد
ضعيف

مشاهدة النتائج

العناية بالشعر فى فصل الصيف

نُشرت في الجمعة , 16 11 2012
أضيفي إلى مفضلتك
العناية بالشعر فى فصل الصيف

الكثير منا يعانى من مشاكل الشعر فى فصل الصيف.

اليك بعض النصائح للتجنبى هذه المشاكل:-

منها ما يرتبط بسلوكك مع شعرك

  • ارتداء وشاح أو غطاء لحماية شعرك من أشعة الشمس ولكن تأكدى من أنها ليست ضيقة جدا حيث لا تؤثر على الدورة الدموية لفروة الرأس.
  • تجنبى غسل شعرك بالمياة الساخنة. عليك استخدام مياة فاترة او باردة الى حد ما.لان المياة الساخنة تؤدى الى جفاف وتلف الشعر.
  • تجنبى استخدام الشامبو الذى يحتوى على الكثير من المواد الكيميائية التى تضر كثيراً بشعرك وحاولى استخدام شامبو مكون من مواد طبيعية.
  • تجنبى غسيل الشعر المتكرر يومياً لان ذلك يقلل من رطوبة الشعر فعلى الأكثر اغسليه 3 مرات أسبوعياً وعلى الأقل مرة اسبوعياً (خذى فى الاعتبار ان نظافة شعرك مهمة للحفاظ عليه أيضاً).
  • تجنبى استخدام منتجات الشعر التى تحتوى على الفورمالدهيد والكحول فانها تؤدى الى جفاف الشعر.استخدمى المنتجات الطبيعية فهى الطف على شعرك.
  • منتجات الشعر التى تحمل كلمة replenish" " صنعت لتعمل على ترطيب الشعر.
  • قبل نزولك الى حمام السباحة أو البحر عليك ان تبللى شعرك لان هذا يساعد على عدم امتصاص شعرك للكلور أو الملح الموجود بالماء.
  • بعد الخروج من حمام السباحة أو البحر عليك غسيل شعرك بالشامبو لتنظيفه من الاملاح والكلور وأى مواد عالقة قد تضر بشعرك.
  • قص اطراف الشعر التالفة.
  • اذا كنت تنوين البقاء لمدة طويلة فى الشمس فعليك با ستخدام واقى الشمس "SunScreen" للشعر
  • والأخرى ترتبط بصحتك وغذائك الصحى
  • تناولى الكثير من الماء اللازم للحفاظ على رطوبة شعرك وبشرتك.

هناك بعض الأطعمة المفيدة لشعرك

            - الزبيب يساعد على نمو الشعر لاحتوائه على الحديد

            - سمك السالمون الذى يعطى الشعر القوة واللمعان لاحتوائه على اوميجا 3 وب12

            -  الخضروات الداكنة مثل السبانخ والملوخية والجرجيروالدواجن والديك الرومى والمحار التى تعمل على منع  تساقط الشعر.

            - منتجات الالبان والبيض

            - الجزر

            - البقوليات

            -  المكسرات كالفسدق واللوز

            - البليلة وبذر الكتان والعسل الاسود والخميرة

فالتركيز على هذه الأغذية لفترة يعطى الشعر الصحة .

 


مقالات ذات صلة

حمامات طبيعية لتغذية وعلاج الشعر الجاف والمتقصف

 اليك أفضل الحمامات الطبيعية التى تزيد من حيوية شعرك، وتعالج مشاكل الشعر الجاف، والخشن، والمتقصف. حمام الموز لترطيب وتغذية جميع
المزيد

تحفيز الدورة الدموية للشعر

جربى قبل غسيل شعرك بالشامبو أن تسرحيه بالفرشاة فسوف يعمل هذا على تحفيز الدورة الدموية للشعر كما يساعد على ازالة
المزيد

لون بشرتك وعينيكِ يحددان لون الصبغة الملائمة لشعرك

عندما تريدين تغير لون  شعرك تكون الخطوة الأهم هى اختيار لون الصبغة المناسبة مع الأخذ بعين الاعتبار لون العين ولون البشرة. إذا كان
المزيد

كيف تواجهين تقصف شعرك؟

لابد أن تتعرفى أولاً على الأسباب التى تؤدى إلى تقصف الشعر وهى  الغسيل المتكرر للشعر لأن هذا يؤدى الى فقد الشعر الكثير من الأملاح
المزيد

العناية بالشعر الجاف

هو شعر فاقد الحيوية، إفراز الدهون به ضعيف جدًا، ذو لونًا باهتًا، أكثر أنواع الشعر تعرضًا للتساقط والتلف، دائمًا يكون الشعر الجاف
المزيد