شارك برأيك

ما هو تقييمك لموقع روزى ؟

متميز
جيد
ضعيف

مشاهدة النتائج

كيف تتغلبين على قشرة الشعر؟

نُشرت في الثلاثاء , 23 10 2012
أضيفي إلى مفضلتك
كيف تتغلبين على قشرة الشعر؟


قشرة الرأس هو شكل من أشكال التهاب الجلد الذي يؤثر على فروة الرأس، ويسبب حكة.
ولعلاج قشرة الشعر
1- عليك بتغيير النظام الغذائي الخاص بك. هذا قد يكون واحداً من العلاجات الطبيعية الأكثر فائدة. فالأطعمة الغنية بفيتامين ب والزنك والأحماض الدهنية الأساسية (EFA) مفيدة للتخلص والوقاية من قشرة الشعرومن هذه الأطعمة سمك السلمون والتونة والدجاج والبطاطا والبقول والخضار الورقية الخضراء والمكسرات والزبادي قليل الدسم، الأرز البني، والحبوب الكاملة .
2- غسيل الشعر بشامبوطبى مضاد للقشرة.
3- تعرض فروة الرأس لأشعة الشمس فالتعرض لأشعة الشمس دورياً يقلل من الحكة وتساقط الشعر المصاحب للقشرة.


مقالات ذات صلة

كيف تختارى اكسسوار الشعر المناسب لكي؟

اكسسوار الشعر القصير: إذا كنتى تمتلكين شعر قصير جدًا استخدمى رابطة شعرمزينة بالنقوش الملونة الرقيقة فهى ستجعل شعرك أكثر حيوية
المزيد

كيف تبدلى شعرك من الخشونة والجفاف إلى النعومة والإنسيابية؟؟

إليكى بعض الحلول التى تحول خصلة شعرك من الجفاف والخشونة إلى النعومة والإنسيابية:- * حمام زيت الزيتون:- يعتبر حمام زيت الزيتون من أقوى
المزيد

كيف تختارين المشط المناسب لشعرك؟

اختيار المشط الصحيح البعض لا يهتم بأهمية اختيار نوعية مشط الشعر و البعض الأخر مع علمه بأهمية اختيار المشط إلا أنهم لا يعرفون ما هى
المزيد

العناية بالشعر فى فصل الصيف

الكثير منا يعانى من مشاكل الشعر فى فصل الصيف. اليك بعض النصائح للتجنبى هذه المشاكل:- منها ما يرتبط بسلوكك مع شعرك ارتداء وشاح أو
المزيد

تحفيز الدورة الدموية للشعر

جربى قبل غسيل شعرك بالشامبو أن تسرحيه بالفرشاة فسوف يعمل هذا على تحفيز الدورة الدموية للشعر كما يساعد على ازالة
المزيد