شارك برأيك

ما هو تقييمك لموقع روزى ؟

متميز
جيد
ضعيف

مشاهدة النتائج

كيف تتغلبين على قشرة الشعر؟

نُشرت في الثلاثاء , 23 10 2012
أضيفي إلى مفضلتك
كيف تتغلبين على قشرة الشعر؟


قشرة الرأس هو شكل من أشكال التهاب الجلد الذي يؤثر على فروة الرأس، ويسبب حكة.
ولعلاج قشرة الشعر
1- عليك بتغيير النظام الغذائي الخاص بك. هذا قد يكون واحداً من العلاجات الطبيعية الأكثر فائدة. فالأطعمة الغنية بفيتامين ب والزنك والأحماض الدهنية الأساسية (EFA) مفيدة للتخلص والوقاية من قشرة الشعرومن هذه الأطعمة سمك السلمون والتونة والدجاج والبطاطا والبقول والخضار الورقية الخضراء والمكسرات والزبادي قليل الدسم، الأرز البني، والحبوب الكاملة .
2- غسيل الشعر بشامبوطبى مضاد للقشرة.
3- تعرض فروة الرأس لأشعة الشمس فالتعرض لأشعة الشمس دورياً يقلل من الحكة وتساقط الشعر المصاحب للقشرة.


مقالات ذات صلة

تغذية الشعر

ماذا تعني تغذية الشعر؟و كيف تجعلين من شعرك شعر صحي مفعماً بالحيوية؟  الإجابة بسيطة وهي تعتمد على تغذية الشعر.حيثُ يعتقد الكثير من
المزيد

كيف تختارى اكسسوار الشعر المناسب لكي؟

اكسسوار الشعر القصير: إذا كنتى تمتلكين شعر قصير جدًا استخدمى رابطة شعرمزينة بالنقوش الملونة الرقيقة فهى ستجعل شعرك أكثر حيوية
المزيد

حمامات طبيعية لتغذية وعلاج الشعر الجاف والمتقصف

 اليك أفضل الحمامات الطبيعية التى تزيد من حيوية شعرك، وتعالج مشاكل الشعر الجاف، والخشن، والمتقصف. حمام الموز لترطيب وتغذية جميع
المزيد

عاملي شعرك الطويل برفق

عاملى شعرك برفق! فالعناية بالشعر الطويل مرهقة... لا تنشفى شعرك بالمنشفة بل مرريها بلطف واتركى شعرك حتى يجف تلقائيأ قبل أن يتشابك .مشطيه
المزيد