شارك برأيك

ما هو تقييمك لموقع روزى ؟

متميز
جيد
ضعيف

مشاهدة النتائج

كيف تتغلبين على قشرة الشعر؟

نُشرت في الثلاثاء , 23 10 2012
أضيفي إلى مفضلتك
كيف تتغلبين على قشرة الشعر؟


قشرة الرأس هو شكل من أشكال التهاب الجلد الذي يؤثر على فروة الرأس، ويسبب حكة.
ولعلاج قشرة الشعر
1- عليك بتغيير النظام الغذائي الخاص بك. هذا قد يكون واحداً من العلاجات الطبيعية الأكثر فائدة. فالأطعمة الغنية بفيتامين ب والزنك والأحماض الدهنية الأساسية (EFA) مفيدة للتخلص والوقاية من قشرة الشعرومن هذه الأطعمة سمك السلمون والتونة والدجاج والبطاطا والبقول والخضار الورقية الخضراء والمكسرات والزبادي قليل الدسم، الأرز البني، والحبوب الكاملة .
2- غسيل الشعر بشامبوطبى مضاد للقشرة.
3- تعرض فروة الرأس لأشعة الشمس فالتعرض لأشعة الشمس دورياً يقلل من الحكة وتساقط الشعر المصاحب للقشرة.


مقالات ذات صلة

العناية بالشعر فى فصل الصيف

الكثير منا يعانى من مشاكل الشعر فى فصل الصيف. اليك بعض النصائح للتجنبى هذه المشاكل:- منها ما يرتبط بسلوكك مع شعرك ارتداء وشاح أو
المزيد

كيف تواجهين تقصف شعرك؟

لابد أن تتعرفى أولاً على الأسباب التى تؤدى إلى تقصف الشعر وهى  الغسيل المتكرر للشعر لأن هذا يؤدى الى فقد الشعر الكثير من الأملاح
المزيد

كيف تبدلى شعرك من الخشونة والجفاف إلى النعومة والإنسيابية؟؟

إليكى بعض الحلول التى تحول خصلة شعرك من الجفاف والخشونة إلى النعومة والإنسيابية:- * حمام زيت الزيتون:- يعتبر حمام زيت الزيتون من أقوى
المزيد

عاملي شعرك الطويل برفق

عاملى شعرك برفق! فالعناية بالشعر الطويل مرهقة... لا تنشفى شعرك بالمنشفة بل مرريها بلطف واتركى شعرك حتى يجف تلقائيأ قبل أن يتشابك .مشطيه
المزيد