شارك برأيك

ما هو تقييمك لموقع روزى ؟

متميز
جيد
ضعيف

مشاهدة النتائج

كيف تتغلبين على قشرة الشعر؟

نُشرت في الثلاثاء , 23 10 2012
أضيفي إلى مفضلتك
كيف تتغلبين على قشرة الشعر؟


قشرة الرأس هو شكل من أشكال التهاب الجلد الذي يؤثر على فروة الرأس، ويسبب حكة.
ولعلاج قشرة الشعر
1- عليك بتغيير النظام الغذائي الخاص بك. هذا قد يكون واحداً من العلاجات الطبيعية الأكثر فائدة. فالأطعمة الغنية بفيتامين ب والزنك والأحماض الدهنية الأساسية (EFA) مفيدة للتخلص والوقاية من قشرة الشعرومن هذه الأطعمة سمك السلمون والتونة والدجاج والبطاطا والبقول والخضار الورقية الخضراء والمكسرات والزبادي قليل الدسم، الأرز البني، والحبوب الكاملة .
2- غسيل الشعر بشامبوطبى مضاد للقشرة.
3- تعرض فروة الرأس لأشعة الشمس فالتعرض لأشعة الشمس دورياً يقلل من الحكة وتساقط الشعر المصاحب للقشرة.


مقالات ذات صلة

مشوار العناية بالشعر الدهنى!!

كل فتاة من ذوات الشعر الجاف تتمنى أن تكون من ذوات الشعر الدهنى مع أنها لا تعلم أن الشعر الدهنى يواجه الكثير من المشكلات الكبيرة التى
المزيد

لون بشرتك وعينيكِ يحددان لون الصبغة الملائمة لشعرك

عندما تريدين تغير لون  شعرك تكون الخطوة الأهم هى اختيار لون الصبغة المناسبة مع الأخذ بعين الاعتبار لون العين ولون البشرة. إذا كان
المزيد

تحفيز الدورة الدموية للشعر

جربى قبل غسيل شعرك بالشامبو أن تسرحيه بالفرشاة فسوف يعمل هذا على تحفيز الدورة الدموية للشعر كما يساعد على ازالة
المزيد

كيف تواجهين تقصف شعرك؟

لابد أن تتعرفى أولاً على الأسباب التى تؤدى إلى تقصف الشعر وهى  الغسيل المتكرر للشعر لأن هذا يؤدى الى فقد الشعر الكثير من الأملاح
المزيد