شارك برأيك

ما هو تقييمك لموقع روزى ؟

متميز
جيد
ضعيف

مشاهدة النتائج

كيف تتغلبين على قشرة الشعر؟

نُشرت في الثلاثاء , 23 10 2012
أضيفي إلى مفضلتك
كيف تتغلبين على قشرة الشعر؟


قشرة الرأس هو شكل من أشكال التهاب الجلد الذي يؤثر على فروة الرأس، ويسبب حكة.
ولعلاج قشرة الشعر
1- عليك بتغيير النظام الغذائي الخاص بك. هذا قد يكون واحداً من العلاجات الطبيعية الأكثر فائدة. فالأطعمة الغنية بفيتامين ب والزنك والأحماض الدهنية الأساسية (EFA) مفيدة للتخلص والوقاية من قشرة الشعرومن هذه الأطعمة سمك السلمون والتونة والدجاج والبطاطا والبقول والخضار الورقية الخضراء والمكسرات والزبادي قليل الدسم، الأرز البني، والحبوب الكاملة .
2- غسيل الشعر بشامبوطبى مضاد للقشرة.
3- تعرض فروة الرأس لأشعة الشمس فالتعرض لأشعة الشمس دورياً يقلل من الحكة وتساقط الشعر المصاحب للقشرة.


مقالات ذات صلة

عاملي شعرك الطويل برفق

عاملى شعرك برفق! فالعناية بالشعر الطويل مرهقة... لا تنشفى شعرك بالمنشفة بل مرريها بلطف واتركى شعرك حتى يجف تلقائيأ قبل أن يتشابك .مشطيه
المزيد

شعر كيرلي بدون معاناة

هذا التكنيك لا يحتاج إلى مكواة أو حرارة إنه تكنيك يدوي وقد يصلح للأطفال.كل ما عليكِ فعله هو أن شعرك يبقى مدة طويلة حتى تحصلين على الشعر
المزيد

حمامات طبيعية لتغذية وعلاج الشعر الجاف والمتقصف

 اليك أفضل الحمامات الطبيعية التى تزيد من حيوية شعرك، وتعالج مشاكل الشعر الجاف، والخشن، والمتقصف. حمام الموز لترطيب وتغذية جميع
المزيد

العناية بالشعر الجاف

هو شعر فاقد الحيوية، إفراز الدهون به ضعيف جدًا، ذو لونًا باهتًا، أكثر أنواع الشعر تعرضًا للتساقط والتلف، دائمًا يكون الشعر الجاف
المزيد

نصائح للتخلص من قشرة الشعر

مشكلة قشرة الشعر المزعجة تواجه العديد من النساء والرجال. فهي مزعجة جدًأ وأحيانا تكون محرجة في بعض المواقف. وللتخلص منها يجب اتباع
المزيد