شارك برأيك

ما هو تقييمك لموقع روزى ؟

متميز
جيد
ضعيف

مشاهدة النتائج

فوائد الجزر للبشرة والأسنان

نُشرت في الأربعاء , 03 10 2012
أضيفي إلى مفضلتك
فوائد الجزر للبشرة والأسنان

- الجزر من الخضروات اللذيذة والمغذية.فهو يعتبر مصدر غنى بالبروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات المختلفة.حيث يحتوى على فيتامين A ، C والمعادن مثل البوتاسيوم والماغنسيوم .

- كما أن الجزر مصدر لمادة البيتاكاروتين التى تجعل من الجزر مصدر غذائى هام فى مكافحة العديد من الأمراض.

كما يتميز الجزر بسعراته الحرارية القليلة.

- يعتبر الجزر مصدر لفيتامين A اللازم لنمو أنسجة الجسم.كما يُعتبر فيتامين A مادة مضادة للأكسدة.

- كما أن للجزر أهمية فى مكافحة الشيخوخة لاحتوائه على مادة البيتاكاروتين والتى تعمل كمادة مضادة للسموم.

- كما أن الجزر يساعد على تجنب الكثير من المشاكل الصحية مثل الأكزيما، التجاعيد، والتهاب الجلد والطفح الجلدي.

- من الفوائد العديدة للجزر هى الوقاية من السرطان والايدز وتحسين الرؤية لاحتوائه على فيتامين A . كما أنه يساعد على تنظيف الأسنان .حيث يعمل كمنظف طبيعى للأسنان من الشوائب اللزجة. كما يعمل كمحفز للعاب مما يساعد على ازالة البقع الغامقة من الأسنان.كما تساعد المعادن فى الجزر على قتل الجراثيم فى الفم ومنع تسوس الأسنان.
- كما يوجد العديد من فوائد الجزر للبشرة.حيث أن عصير الجزر له خصائص التطهير القوية التي تكون فعالة في إزالة السموم من الكبد، وبالتالي فعالة لعلاج حب الشباب عموما والتي تكون سببها وجود سموم فى الدم. عصير الجزر هو أيضا مفيد لعلاج تفاوت لون البشرة بسبب التصبغ.كما أنه يستخدم واقٍ طبيعى من أشعة الشمس حيث أنه يعمل على زيادة مناعة البشرة وحمايتها من أشعة الشمس وحروقها.

- كما أن فيتامين C الموجود فى الجزر يساعد فى انتاج مادة الكولاجين اللازمة لحماية البشرة من التجاعيد.

-الجزر يحتوى على البوتاسيوم اللازم والضرورى لوقاية البشرة من الجفاف .

تناولِ عصير الجزر بشكل منتظم يحافظ على بشرتك ناعمة، ورطبة .

 


مقالات ذات صلة

كيف تعتنى ببشرتك الدهنية خلال فصل الصيف؟

وذلك خلال مجموعة من الخطوات التى تمارسيها يومياً 1-         حاولى أن تحرصى على نظافة بشرتك وتجنبى استخدام المنظفات
المزيد

الهالات السوداء تحت العين أسبابها وعلاجها

أصبحت الهالات السوداء مشكلة تؤرق الكثير من الفتيات والسيدات. فهي لا ترتبط  ولا تظهربعمر معين . كما أن أسباب الهالات السوداء كثيرة.
المزيد

بعض الطرق المنزلية للتخلص من الرؤوس السوداء

  يعاني جميع النساء من مشكلة الرؤس السوداء التي تحدث للجبد في أي عمر ولكنه غالبا ما يصيب المراهقين. هناك سببين رئيسين وراء مشكلة
المزيد

اعرفي نوع بشرتك باستخدام المنديل

إليك هذا الفحص البسيط الذي يفيدك في التعرف على نوع البشرة ويساعد على استخدام ما يناسبها من مستحضرات التجميل ...   لمعرفة نوع
المزيد

العناية بالبشرة في فصل الصيف

لقد حل الصيف بمشاكله المزعجة التي تضر بشترك؛ لذا عليكِ الحرص بالعناية ببشرتك لأنها تتطلب منكِ عناية يومية ومستمرة وخصوصًا فى فصل
المزيد