شارك برأيك

ما هو تقييمك لموقع روزى ؟

متميز
جيد
ضعيف

مشاهدة النتائج

طريقة سهلة وسريعةلعمل الكوسة للدايت

نُشرت في السبت , 18 01 2020
أضيفي إلى مفضلتك
طريقة سهلة وسريعةلعمل الكوسة للدايت

طريقة سهلة وسريعة للكوسة الدايت

  • 1 كيلو كوسة
  • بصلة كبيرة مفرومة
  • حبة أو حبتين من الفلفل الرومي
  • كوب من عصير الطماطم
  • ملح وفلفل

طريقة التحضير

نضع قطعة من الزبد صغيرة او القليل من الزيت على البصل المبشورونضع ملح وفلفل على حسب الرغبة ويُقلب البصل على النار إلى أن يصفر.

ثم نقطع الفلفل الرومي قطع صغيرة ونقلبها مع البصل.

ثم نضع الكوسة بعد أن تُقطع إلى حلقات صغيرة ويُقلب الخليط على النار لفترة صغيرة.

ثم نضع كوب من الطماطم وكوب من الماء وتُغطى ويتم أضافة المزيد من الماء على حسب الحاجة إلى أن تستوي.

ثم تُوضع في الفرن لمدة 10 دقائق إلى أن يحمر وجهها.

وتُقدم ساخنة وبالهنا والشفاheart

 


مقالات ذات صلة


لا توجد مقالات ذات صلة