شارك برأيك

ما هو تقييمك لموقع روزى ؟

متميز
جيد
ضعيف

مشاهدة النتائج

ما لا تعرفه عن نبات الحرنكش

نُشرت في الأحد , 07 02 2016
أضيفي إلى مفضلتك
ما لا تعرفه عن نبات الحرنكش

نبات الحرنكش نبات ليس معروف .نبات الحرنكش معروف فقط عند الصغار. كان يُباع نبات الحرنكش زمان في مصر أمام المدارس ويجول به الباعة في الشوارع .والكثيرات منا لا تعرف فوائد نبات الحرنكش .نبات الحرنكش يأتي من شجرة يُقال لها الست المستحية لانها تثني أوراقها عند لمسها.

فهذه الثمرة تشبه حبة العنب حيث أن لها غطاء خفيف.ولنبات الحرنكش فوائد كثيرة منها:

⦁ تناول نبات الحرنكش يقي من انيميا الحديد لذلك يُنصح بخلطه مع باقي الفواكه كالجوافة والبرتقال و التفاح لأن هذا يُحسن من طعم الحرنكش من جهة ويٌزيد من القيمة الغذائية للعصير من جهة أخرى.مثله مثل السبانخ .

ومن ثم فإن انيميا نقص الحديد تؤثر بشكل كبير على البشرة والشعر فنقص الحديد يقلل من نضارة البشرة ومن أحد العوامل التي تؤدي إلى سقوط الشعر.

⦁كما أن تناول نبات الحرنكش باستمرار يقي من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.مثله مثل تناول الشاي الأخضر.

⦁ يعمل نبات الحرنكش كمقوي عام للجسم وهذا يؤثر بالايجاب على جمالك صديقة روزي.

⦁ كما يمد نبات الحرنكش الجسم بعناصر مهمة مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والزنك والفوسفور والبروتين والدهون والرماد والألياف الغذائية والكربوهيدرات.كما انه يٌستخدم للتخسيس، فكل 100 جرام حرنكش تعطي 31 سعرة حرارية فقط.

⦁ يعمل نبات الحرنكش كمقوي للعظام والأسنان.

⦁ كما أن الحرنكش يعمل على ترطيب البشرة.

⦁ يقي الحرنكش من السرطان.

لذلك صديقة روزي عليكِ تناول الأغذية المفيدة لكِ لتحافظين على جمالك دائماً.


مقالات ذات صلة


لا توجد مقالات ذات صلة