شارك برأيك

ما هو تقييمك لموقع روزى ؟

متميز
جيد
ضعيف

مشاهدة النتائج

الجريب فروت نضارة ونعومة وشد للبشرة

نُشرت في الثلاثاء , 01 12 2015
أضيفي إلى مفضلتك
الجريب فروت نضارة ونعومة وشد للبشرة

هل تعلمين سيدتي أن الجريب فروت له فوائد عديدة للبشرة. حيثُ أنه يُلقب ب "ليمون الجنة" . وذلك لأن فاكهة الجريب فروت لها فوائد كثيرة وشافية للأمراض.فالجريب فروت غني بفيتامين سي (C) وفيتامين ايه (A).كما يحتوي الجريب فروت على نسب من الماغنسيوم والكالسيوم.

يتميز الجريب فروت باحتوائه على سعرات حرارية قليلة .فكل 100 جرام من الجريب فروت طبقاً لتصريحات وزارة الزراعة الأمريكية  يحتوي على 42 سعراً حرارياً. وبالتالي ينصح بتناوله الأطباء أثناء الحمية الصحية لاحتوائه على سعرات حرارية قليلة ولاحتوائه أيضاً على ألياف التي تعطي الشعور بالامتلاء والشبع أثناء الحمية الغذائية.كما وجد الأطباء أيضاً أن تناول الجريب فروت يؤدي إلى إنقاص نسبة الانسولين إلى حد ما.وبالتالي فالجريب فروت يعمل بمثابة الوقود الذي يؤدي إلى إنقاص الوزن.

كما أن الجريب فروت فواكه صديقة للقلب . حيث أن الجريب فروت غني بالبكتين والذي يقلل احتمال الإصابة بتصلب الشرايين .
وإلى جانب هذه الفوائد المتعددة للجريب فروت  فهو يحتوي على الكثير من الفوائد للبشرة ومنها :

  •  إحتواء الجريب فروت على فيتامين سي ومضادات الأكسدة يحافظ على البشرة ويعمل على انتاج الكولاجين اللازم للبشرة. والذي يعمل بدوره على إكساب النعومة والتجديد المستمر للبشرة.
  • الجريب فروت العصير ‬الأغنى على الإطلاق بمضادات الأكسدة المفيدة للمحافظة على شباب البشرة وإطالة الفترة التي تظهر فيها علامات الشيخوخة.
  • كما أن احتواء الجريب فروت على البوتاسيوم يساعد على التقليل من التجاعيد والتصبغات وبقع الشيخوخة.
  • كما أن الجريب فروت يعمل كواقي من الأشعة فوق البنفسجية.

ومن ثَم فإن تناول الجريب فروت من العوامل الهامة للعناية بالبشرة والاهتمام بها.


مقالات ذات صلة

طريقة فورية لبشرة بيضاء ومشرقة

إليك ماسك الزبادي والنشا، لتبيض الوجه وإمناحك بشرة مشرقة. المكونات - نصف كوب زبادي - ملعقتين عسل - ملعقتين نشا - عصير
المزيد

أطعمة ومشروبات تجعل رائحة جسمك أجمل!

تلعب الأغذية التى تتناوليها دورًا هامًا فى التأثير على رائحة الجسم، فبعض الأطعمة ينتج منها رائحة كريهة وبالطبع  فهى تخرج رائحتها من
المزيد

أسباب الهالات السوداء

الهالات السوداء • أسباب الهالات السوداء 1. الوراثة 2. الانيميا 3. الإرهاق (عدم الانتظام في النوم ، وقلة شرب الماء) 4. التهاب
المزيد

فائدة البطاطس

البطاطس لها تأثير فى ازالة انتفاخات أسفل العين وتستخدم ككمدات للعين ومرطب ومنظف للبشرة الحساسة وعصيرها يستخدم فى علاج حساسية الجلد
المزيد

أهمية العسل

فوائد العسل العسل له فوائد كثيرة فهو يرطب ويلطف البشرة ويغذيها ويكسب الجلد الحيوية والنعومة. قناع العسل للبشرة الدهنية: يتم خلط
المزيد