شارك برأيك

ما هو تقييمك لموقع روزى ؟

متميز
جيد
ضعيف

مشاهدة النتائج

الجريب فروت نضارة ونعومة وشد للبشرة

نُشرت في الثلاثاء , 01 12 2015
أضيفي إلى مفضلتك
الجريب فروت نضارة ونعومة وشد للبشرة

هل تعلمين سيدتي أن الجريب فروت له فوائد عديدة للبشرة. حيثُ أنه يُلقب ب "ليمون الجنة" . وذلك لأن فاكهة الجريب فروت لها فوائد كثيرة وشافية للأمراض.فالجريب فروت غني بفيتامين سي (C) وفيتامين ايه (A).كما يحتوي الجريب فروت على نسب من الماغنسيوم والكالسيوم.

يتميز الجريب فروت باحتوائه على سعرات حرارية قليلة .فكل 100 جرام من الجريب فروت طبقاً لتصريحات وزارة الزراعة الأمريكية  يحتوي على 42 سعراً حرارياً. وبالتالي ينصح بتناوله الأطباء أثناء الحمية الصحية لاحتوائه على سعرات حرارية قليلة ولاحتوائه أيضاً على ألياف التي تعطي الشعور بالامتلاء والشبع أثناء الحمية الغذائية.كما وجد الأطباء أيضاً أن تناول الجريب فروت يؤدي إلى إنقاص نسبة الانسولين إلى حد ما.وبالتالي فالجريب فروت يعمل بمثابة الوقود الذي يؤدي إلى إنقاص الوزن.

كما أن الجريب فروت فواكه صديقة للقلب . حيث أن الجريب فروت غني بالبكتين والذي يقلل احتمال الإصابة بتصلب الشرايين .
وإلى جانب هذه الفوائد المتعددة للجريب فروت  فهو يحتوي على الكثير من الفوائد للبشرة ومنها :

  •  إحتواء الجريب فروت على فيتامين سي ومضادات الأكسدة يحافظ على البشرة ويعمل على انتاج الكولاجين اللازم للبشرة. والذي يعمل بدوره على إكساب النعومة والتجديد المستمر للبشرة.
  • الجريب فروت العصير ‬الأغنى على الإطلاق بمضادات الأكسدة المفيدة للمحافظة على شباب البشرة وإطالة الفترة التي تظهر فيها علامات الشيخوخة.
  • كما أن احتواء الجريب فروت على البوتاسيوم يساعد على التقليل من التجاعيد والتصبغات وبقع الشيخوخة.
  • كما أن الجريب فروت يعمل كواقي من الأشعة فوق البنفسجية.

ومن ثَم فإن تناول الجريب فروت من العوامل الهامة للعناية بالبشرة والاهتمام بها.


مقالات ذات صلة

ماسك بسيط للبشرة الباهتة

إذا كنتِ تعاني من بهتان البشرة أو اللون الداكن فهذه الوصفة تساعدك بنتائج جيدة وفورية للتخلص من بهتان البشرة. المكونات معلقتين
المزيد

فوائد ماء منقوع البقوليات

هل تعلمين مدي الفائدة من ماء منقوع البقوليات ؟ اذا عرفتي لم ولن تفرطي في نقطة منه ماء منقوع القمح أو الشعير مفيد جداً للبشرة فهو يكسبها
المزيد

كيف تحافظين على بشرتك خلال الدورة الشهرية؟

تطرح العديد من السيدات والفتيات أسئلة عديد ليس لها حصر فى عالم الجمال والبشرة، ومن أهمها: ( ما الخطوات اللازمة للعناية بالبشرة خلال
المزيد

خلطة العسل والليمون لتفتيح البشرة

خلطة العسل والليمون من أسهل الخلطات التي يمكن تحضيرها لتفتيح لون البشرة، فكلا من مكوناتها متوافران بشكل دائم في مطبخك. ماسك العسل
المزيد

خطوات بسيطة لتثبيت مكياجك

إليك بعض الخطوات السهلة والبسيطة لتثبيت مكياجك. 1- اغسلى وجهك بالماء ولو حتى فى فصل الشتاء. 2- دلكى وجهك  باستخدام قطعة من الثلج. 3-
المزيد