شارك برأيك

ما هو تقييمك لموقع روزى ؟

متميز
جيد
ضعيف

مشاهدة النتائج

بعض فوائد الزبادي التي لا تحصى

نُشرت في الثلاثاء , 08 04 2014
أضيفي إلى مفضلتك
بعض فوائد الزبادي التي لا تحصى

هذه بعض من فوائد الزبادي التي لا تحصى والتي أثبتتها الكثير من التجارب والدراسات الحديثة .. وأهمها:


- أن تناول الزبادي يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش).
- يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الانتفاخ وتعمل على تطهير المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ويفضل تناوله في الليل أو قبل النوم .
- يحرق الدهون في الجسم ويقوي العضلات وأفضله لذلك ما كان غني بالكالسيوم الذي يساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه في حين أن الغذاء قليل الكالسيوم يزيد من أنتاج أنزيمات منتجه لدهون .
- غذاء علاجي .. فاعليته في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي .
- قدرته على خفض نسبة الكولسترول في الدم .
- مقاومته للالتهابات الطفيلية .
- البروتين الموجد فيه يستطيع خفض ضغط الدم .
- يتوفر فيه الفيتامينات الضرورية للحياة
- تتركز فائدة الزبادي في مادة (اللاكتوز باشيلس) وهي ميكروب ميكرسكوبي الحجم يهاجم الكائنات غير المرغوب فيها.. وهي لتطهر الأمعاء وتقضي على ما مقداره 85% من الجراثيم الضارة بها .
- يعد من الأطعمة سهلت #الهضم فهو أسهل من الحليب واللبن .
- يحتوي على قيمة غذائية عالية . فهو أنسب طعام للمسنين .
- ذو فائدة علاجية وغذائية ووقائية بأذن الله لأنه يزيد المناعة وقدرة التحمل ويعمل على تقوية الجهاز الهضمي والدورة الدموية .
- يؤخر أعراض الشيخوخة وترطيب البشرة ونضارتها وجمال العينين لمن داوم على أكله .
- خط دفاعي قوي يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التي تغذي القلب والمخ .
- يساهم في التجديد الدائم والحيوية الثابتة وجمال المظهر وسلامة الأجهزة من الأمراض .
- يقوي المعدة ويقطع الإسهال ويخصب البدن ويفتح الشهية ويسكن الحرارة .
- يتلف العصبات القولونية في المعدة والأمعاء .
- مفيد في حالات التهاب #الكبد والكلى وضعفها وتخمرات المعدة حيث أنه طارد للغازات .
- يدر البول ويكافح الحصى في المثانة والكلى ويذيب الرمال .
- مفيد لحالات تصلب الشرايين والوهن .
- يهدي الأعصاب ومحارب للأرق .
- - يساعد في تخفيف الوزن ولهذا يدخل في أنظمة النحافة ( قليل السعرات , مرتفع البروتين . 
- ينصح إعطائه للأشخاص الذين يعانون من ضعف الأمعاء وعسر الهضم والإمساك والإسهال والتهابات المعدة والأمعاء والمصابين بضعف الأعصاب والأرق .
- يعطى للأطفال الصغار من عمر عشرة أشهر .
- يقلل الأعراض الجانبية لتعاطي المضادات الحيوية من إسهال والتهاب طفيلي.

 


مقالات ذات صلة

أنواع الرياضة التي تساعدك على فقدان الوزن

  أنواع من الرّياضة التي تساعدك على فقدان الوزن   ركوب الدرّاجة يحرق ركوب الدرّاجة ما بين 500 و1000 سعرة حراريّة في
المزيد

فوائد شرب الماء على معدة فارغة

شرب الماء على معدة فارغة في الصباح يساعد في علاج: - الصداع - الأوجاع العضلية - التقيؤ - البواسير - التهاب المفاصل - الدهون
المزيد

كيف تحصلين على المقاس الصحيح لحمالة الصدر

هل تعلمين سيدتى أن اختيار مقاس حمالة الصدر هى الخطوة الأولى لضبط ملابسك.ولذلك عليك اختيار حمالة الصدر المناسبة لكِ بعناية فائقة.
المزيد

رجيم التمر واللبن لانقاص الوزن

إذا كنت من محبي التمر بأنواعه واللبن فهذا الريجيم سهل للغاية، فهو عبارة عن 21 تمرة يوميًا وثلاثة أكواب من الحليب أو اللبن الرايب أو
المزيد

فائدة المشي لمدة 30 دقيقة كل يوم

ما فائدة المشي لمدة 30 دقيقة كل يوم .. !! من دون أن ترهق ميزانيتك.. وكلنا يعلم ما للرياضة من فوائد .. فهي تقي من الأمراض التي تهدد حياتك
المزيد