شارك برأيك

ما هو تقييمك لموقع روزى ؟

متميز
جيد
ضعيف

مشاهدة النتائج

رجيم التمر واللبن لانقاص الوزن
إذا كنت من محبي التمر بأنواعه واللبن فهذا الريجيم سهل للغاية، فهو عبارة عن 21 تمرة يوميًا وثلاثة أكواب من الحليب أو اللبن الرايب أو الزبادي. فهذا الرجيم ينقصك العديد من الكيلوجرامات في أسبوع واحد كما يساعدك في الوصول إلى الوزن المرغوب بنجاح. ويمكنك اتباع هذا الريجيم
المزيد
7 نصائح بريطانية للتخلص من دهون البطن
1- تناول 3 وجبات في اليوم، على أن تكون إحدى وجبتي الغذاء أو العشاء هي الأكبر، في حين تكون الوجبة الأخرى خفيفة كالشوربة أو السلطة. 2- لا تجوّع نفسك، إذ أن عدم تناول إحدى الوجبات يؤثر في معدل السكر في الدم، الذي بالطبع سيؤثر على إرادة الإنسان عند اختيار الوجبة المقبلة. 3-
المزيد
الليمون والكمون لإذابة الدهون
خلطة الليمون بالكمون تخلصك من كمية هائلة من دهون الجسم المتراكمة في العديد من المناطق أهمها البطن والأرداف. استمري على تناول هذا المشروب مرة أو مرتين يوميًا وستلاحظي الفرق
المزيد
بعض أنواع الفاكهه التي تساعد في خسارة الوزن
بعض أانواع الفاكهه التي تساعد في خسارة الوزن الفراولة لقد أبدى خبراء التغذية إعجابهم بثمرة الفراولة، فتناول الفراولة مع ممارسة الرياضة يمكنكِ من الوصول الى الوزن المثالى فى أسرع وقت، حيث تحتوى ثمرة الفراولة على هرمونات تحرق الدهون و تزيد قدرة الجسم على
المزيد
فائدة المشي لمدة 30 دقيقة كل يوم
ما فائدة المشي لمدة 30 دقيقة كل يوم .. !! من دون أن ترهق ميزانيتك.. وكلنا يعلم ما للرياضة من فوائد .. فهي تقي من الأمراض التي تهدد حياتك مثل أمراض القلب أو الشرايين أو السكري أو السرطان.. إنها طريقك إلى الاحتفاظ بنضارة الشباب .. أو تساعدك في استعادة الشباب. الرياضة تساعد القلب
المزيد