شارك برأيك

ما هو تقييمك لموقع روزى ؟

متميز
جيد
ضعيف

مشاهدة النتائج

شرب الماء مع الليمون
هل شرب الماء مع الليمون أو الكمون على الريق يومياً يساعد في حرق دهون البطن؟ للأسف هذه المعلومة يتداولها الكثير من الناس ولكنها خاطئة. فلا الماء على الريق يساعد في التخلص من دهون البطن، ولا الليمون ولا الكمّون، إنما قد يؤذي ذلك جدار المعدة وقد يسبب
المزيد
مفاجأة لكل من تريد إنقاص وزنها واتباع الحمية!!!
الكوسا هي الحل السحري لذلك.حيث تعتبرالكوسا من أقل الخضروات لاحتوائها على سعرات حرارية قليلة.فكل 100 جرام من الكوسا تعطي 17 سعرا حراريا فقط لا غير. وهي بذلك تعتبر أقل في سعراتها من نصف السعرات الموجودة خضروات مشهورة بقلة سعراتها مثل البروكلي.وهي مذهلة أيضا بخلوها تماما من
المزيد
فائدة المشي لمدة 30 دقيقة كل يوم
ما فائدة المشي لمدة 30 دقيقة كل يوم .. !! من دون أن ترهق ميزانيتك.. وكلنا يعلم ما للرياضة من فوائد .. فهي تقي من الأمراض التي تهدد حياتك مثل أمراض القلب أو الشرايين أو السكري أو السرطان.. إنها طريقك إلى الاحتفاظ بنضارة الشباب .. أو تساعدك في استعادة الشباب. الرياضة تساعد القلب
المزيد
أنواع الرياضة التي تساعدك على فقدان الوزن
  أنواع من الرّياضة التي تساعدك على فقدان الوزن   ركوب الدرّاجة يحرق ركوب الدرّاجة ما بين 500 و1000 سعرة حراريّة في السّاعة. واعتمادًا على السّرعة يمكّن ركوب الدرّاجة من حرق عدد أكبر أو أقل من السّعرات الحراريّة. بالإضافة إلى ذلك، فإنّ هذه الرّياضة تعتبر ممتعة
المزيد
1