أحلى الوصفات هنا

شارك برأيك

هل تناسب وصفات مطبخي الصغير احتياجاتك؟

نعم
إلى حد ما
لا

مشاهدة النتائج

طريقة عمل مثلجات دايت بالفراولة

طريقة عمل مثلجات دايت بالفراولة

مثلجات دايت | جسم رشيق | جسم صحي | مثلجات دايت بالفراولة.

كثير من النساء المواظبات على دايت يحرمن أنفسهنّ من تناول الحلي والكثير من الأطعمة الأخرى، اعتقادًا منهنّ بأن الحرمان من تناول هذه الأطعمة يساعدهنّ في خسارة الوزن. لكن اليوم نقدم لكم طريقة تحضير مثلجات دايت بالفراولة الشهية تكسبك سعرات حرارية قليلة بالإضافة إلى الطعم اللذيذ والشهي.

المكونات

2 كوب فراولة مقطعة

ملعقة صغيرة فانيليا

1/2 كوب سكر

كوبان ونصف لبن زبادي خالي الدسم

1/2 كوب حليب خالي الدسم

2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون

رشة ملح

طريقة التحضير

- يُمزج كوب الفراولة مع السكر في وعاء صغير، مع التقليب المستمر حتى يبدأ السكر في الذوبان.

- يُضاف الخليط السابق إلى الخلاط الكهربائي حتى يصبح مزيجًا ناعمًا.

- يُمزج في وعاء متوسط الحجم اللبن والحليب والزبدة مع عصير الليمون الحامض والفانيليا والملح.

- يُصفّى مزيج الفراولة في منخل ناعم فوق مزيج اللبن. ثم يقلب هذا المزيج كله ويُغطّى ويُبرّد لمدة يوم كامل.

- يُخفق المزيج البارد ويُسكب في جهاز صنع المثلجات، ويثلّج بحسب التعليمات.

- خلال آخر 5 دقائق من عملية التثليج، يضاف الكوب المتبقي من قطع الفراولة على البوظة قبل اخراجها من الثلاجة.

هذه الوصفة السابقة تكفي 8 أشخاص. استمتعي بتناول المثلجات الدايت بالفراولة وحافظي على رشاقة جسمك !