أحلى الوصفات هنا

شارك برأيك

هل تناسب وصفات مطبخي الصغير احتياجاتك؟

نعم
إلى حد ما
لا

مشاهدة النتائج

أطباق رئيسية

بيتزا فاهيتا للدايت


إليكِ طريقة مثالية لطهى بيتزا الفاهيتا إذا كنتِ تتبعين دايت. المقادير: 1 رغيف خبز سن طري 1 صدر دجاج مكعبات 1 حبة طماطم 2 حبة فلفل مخلل ½ بصلة جوانح 1/2 كوب من الجبن الشيدر الخفيف 2 معلقة كبيرة بارميزان مبشور خشن ملح – فلفل اسود – زنجبيل - جوزة الطيب –
المزيد

طاجن الخروات للدايت


طاجن الخضروات.. جيد جدًا إذا أضيف لوجبة الغذاء أثناء اتباع الرجيم، لأنه يحتوى على أنواع كثيرة من الخضروات قليلة السعرات الحرارية والمفيدة لجسمك، بالإضافة إلى أنه له تأثير جيد على صحة بشرتك وصحة شعرك. المقادير: كوب من الفاصوليا الخضراء المقطعة كوبان من زهور نبات
المزيد

ورق عنب محشو


جربى معنا طريقة تحضير ورق العنب المحشو بألذ المكونات وأفضل الخطوات. المقادير:- * 1/2 كيلو ورق عنب نباتى * 1/2 كيلو لحم مفروم * كوب أرز * ملح- فلفل * بصلة مفرية * ملعقة (سمن أو زيت) كبير طريقة التحضير:- * يغسل ورق العنب جيدًا بالماء، ثم يسلق قليلاً فى ماء مغلى مملح، ثم يرفع
المزيد

سمك مشوي بالردة


إليك وصفة جديدة تحافظ على رشاقتكِ وتحميكِ من خطر زيادة الدهون. المقادير:- * سمك حسب المطلوب * ملح- فلفل- كمون- شطة * عصير ليمون * ردة - زيت * للتجميل: ليمون وبقدونس طريقة التحضير:- * ينظف السمك ويغسل جيدًا ويجفف (السمك البورى من أفضل أنواع السمك للشوى). * يتبل بالملح
المزيد